Aloitimme Pepin kanssa sunnuntaina DOBO-kurssin. Se on koiran ja omistajan yhteistä pallojumppaa, jossa käytetään munanmuotoisia fysiopalloja. DOBOn tarkoituksena on vahvistaa koiran syviä lihaksia (ja myös omistajan), sekä kehittää koiran keskittymiskykyä, tasapainoa ja ketteryyttä. Pallon avulla autetaan myös koiraa venyttämään itseään ja poistamaan mahdollisia lihasjumeja.
Ensimmäisellä tunnilla harjoittelimme pääsääntöisesti vain pallonpäälle menoa ja siellä oloa. Tunti alkoi koiran lämmittelyllä, sen kanssa erilaisia temppuja tehden. Lämmittelyn jälkeen koirat pääsivät kokeilemaan pallon päälle kiipeämistä. Peppi oli heti innoissaan mukana, kuten arvelinkin. Pepin kanssa kokeilimme tunnin aikana asentojen vaihtoa pallon päällä, sekä pallon keinuttelua Pepin ollessa siinä päällä. Koska DOBOilu on koiralle rankkaa, ne tarvitsevat taukoja tunnin aikana. Näiden taukojen aikana omistavat jumppasivat. Joihinkin jumppaliikkeisiin myös koirat osallistuvat. Tunnin lopuksi venyttelivät sekä koirat, että omistajat. Tykkäsin todella paljon tunnista, jopa niin paljon, että on suunnitelmissa oman pallon hankinta. Tunnilla tuli lämmin ja vatsalihaksissakin tuntui seuraavana päivänä. Koira oli tunnin jälkeen aivan poikki, nukkui koko illan eteisessä (näin meillä ei ole varmastikkaan koskaan käynyt).
JATKOA SEURAA...
No eipä seurannut :) Sen Verran kuitenkin lajista innostuin, että oma pallo on nyt olohuoneen nurkassa ja DVD:kin aiheesta löytyy. Ihan loistavaa liikuntaa sadepäiville! Olemme pyrkineet Pepin kanssa jumppailemaan vähintään kerran viikossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti